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10分で完成！包丁不要レンジで麻辣湯（マーラータン）の一人分レシピ

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とろとろホクホク竹輪とじゃがいものグラタン。ちくわのうま味で海の幸の贅沢ホワイトソースになる！

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焦がしキャベツと豚トマトの焼きポトフ。メインおかずになる食べるスープ。

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お財布にも優しい～♪厚揚げとエノキのエビチリ風＆銀だことチョコ

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ちくわチャウダー。白菜とちくわのクラムチャウダー風スープ。ちくわ効果でアサリの味がする！

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11/27(Thu) 40歳、冬。サンタクロースに願うこと。